Dhawaan, waxaan soo saarnay bac cusub oo balaastig ah oo barafaysan si aan u keeno waayo-aragnimo baakadeed oo gaar ah alaabtaada!
Bacdan sibidhka balaastikada ah ee barafaysan waxay ka samaysan tahay walxo tayo sare leh oo PE ah, oo leh hufnaan iyo qaab-dhismeed barafaysan. Iyada oo loo marayo jidhka bacda, waxaad si cad u arki kartaa badeecadaha ku jira baakadda, halka qaybta barafaysan ay ku darayso sifooyin gaar ah oo ka hortagga simbiriirixan iyo bilicda baakadda.
Bacda cusub ee sibka balaastikada ah ee barafaysan waxay leedahay naqshad gaar ah iyo shaqooyin awood leh. Ma aha oo kaliya inay ka ilaaliso badeecadaha ku jira baakadka deegaanka dibadda waxayna ka hortagtaa qoyaanka, wasakhowga iyo xirashada, laakiin sidoo kale waxay leedahay sifooyin farsamo oo aad u fiican iyo iska caabin saameyn, iyadoo la qabsanaysa gaadiidka iyo isticmaalka xaaladaha deegaanka ee kala duwan.
Intaa waxaa dheer, bacaha sibidhka balaastikada ah ee barafaysan waxay leeyihiin sifooyin shaabadaysan oo aad u fiican, kuwaas oo ka hortagi kara wasakhda dibadda inay soo gasho baakadaha isla markaana hubin kara nadaafadda badeecada. Isla markaana, waa mid aan boodh lahayn oo aan qoyaan lahayn, taasoo ilaalinaysa qaab-dhismeedka iyo midabka badeecada.
Bacaha sibidhka balaastikada ah ee barafaysan ayaa dib loo isticmaali karaa dhowr jeer, taas oo ah mid deegaanka u fiican oo wax ku ool ah. Naqshaddeedu waa mid macquul ah oo si fudud loo qaadi karo, taasoo kuu oggolaanaysa inaad ku raaxaysato nolol raaxo leh wakhti kasta iyo meel kasta.
Soo bandhigidda bacaha cusub ee balaastikada ah ee barafaysan waxay ku dari doontaa moodada iyo tayada alaabtaada. Macaamiisha waa lagu soo dhaweynayaa inay yimaadaan oo ay wax iibsadaan, waxaan si kal iyo laab ah kuugu siin doonnaa adeeg tayo leh!
Waqtiga boostada: Diseembar-12-2023
